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这么分析，长时间打坐清修，既不会疯魔，甚至对身体有益，如果能得机缘，甚至可以参禅悟道，受益终生。
感觉有点临时抱佛脚的感觉，既然是大海捞针，就只能佛道双修，谁知道哪个池塘有鱼?
下定决心，丁雯娜开始了第一天打坐，起初脑子总是胡思乱想，心总是静不下来，以为已经过去很久，但事实上只过去几分钟，这时她才真正感觉到什么叫做“度日如年”
这种无力感，顿时让人抓狂，她只能尽力稳定心神，平复自己的心情。
孤独并不可怕，真正让人恐惧是迷茫，就如同坠入无尽的深渊，迷茫和无助，所以人在绝望时最需要信仰，信仰就像是黑暗中的灯塔指引人行进的方向。
每当丁雯娜感到无助和恐惧时，就心中默念佛号，以求佛祖的指示，有时也会默读道德经，渐渐得她打坐时间越来越长，心也越来越平和。
习惯成自然，丁雯娜开始适应这种无趣的生活，每天迎着初生的太阳，打坐修行，饭点时，安心吃饭，天黑后，习惯不开灯，就在漆黑的地上继续打坐，她不愿去想将来，对她而言，已经没有了将来。
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