[笔趣777]:biqu777.CoM 超级好记!

站军姿,首先要注意把两脚分开六十度,两腿保持挺直。同时手部工作,要把大拇指贴于食指第二关节,两手自然下垂贴紧。

在身姿上,要注意收腹、挺胸、抬头、目视前方,两肩向后张。

军姿看起来很简单,但却是最难坚持的一个动作。

烈日下,大学生们都在教官的带领下各自训练,每次训练之前都要站十五分钟的军姿。

午休回来过后又开始站军姿,这次延长到二十分钟。

中途大家都不能动,想要动的话就要喊报告,没有喊报告擅自动的话就要加长五分钟。

下午两点的太阳更加毒辣,很多人都坚持不住晕倒了。

段昱有系统237,他不仅不用晒太阳,也不用站军姿。

因为系统237会代替他站军姿,系统是不会累的,所以段昱没有负担。

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