第18章 警察故事

[笔趣777]:biqu777.CoM 超级好记！

“站马步重在坚持，这是为了锻炼你们的下盘核心。”

“出拳要从腰部发力，微微转身，力从腰出，顺势挥拳。”

“腿，不是你这么踢滴！”

“看清楚了，正踢时，身体微微先后仰，力量还是先从腰部出发，随后通过腿部直达脚尖。

侧踢也是一样，转身，顺利出脚。”

李坏拉住乱踢一通的学员，“去，一边去做二十个蛙跳。”

“靠，你这腿部软绵绵的，昨晚干什么去了？”一旁的小乌龟刚站了十分钟马步挥拳，不光脸色煞白，额头还渗出一些虚汗，踢腿则有气无力，李坏看得一阵头大。

“没，昨天周六嘛，我们开心就玩得很晚才睡。”黄小贵有些心虚，李坏教拳时可不讲任何情面。

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